BIENVENUE

    dans votre espace d'entraînement

    FITNESS, MUSCULATION, SMALL GROUP TRAINING & PERSONAL TRAINING

    Planning Semaine 2

    Confinement

    Restez chez vous mais surtout bougez ;) pour se faire on vous propose un petit planning de cours en FB Live, qui seront en replay par la suite et si possible visible sur notre page YouTube Vaima Fitness Club mais aussi sur notre site Internet dans la rubrique "Cours Confinement".

    COVID-19 - ATTENTION

    Contre le Coronavirus des mesures et des décisions ont été prises et vous êtes de plus en plus nombreux à ne plus pouvoir vous déplacer vers votre salle de sport. 

    Nous sommes convaincus que rester en forme et actif est notre meilleur moyen de construire un système immunitaire fort et de rester en bonne santé. Il faut continuer à faire du sport et donc vous entraîner à la maison ! 

    A partir de demain Jeudi 19 Mars 2020, plus de cours collectifs, dernier cours demain matin 6h #bodysculpt et la salle de musculation continuera jusqu'à Samedi 21 Mars 2020 par contre Jeudi et Vendredi soir, elle ferme à 19h. 

    Voici donc un accès gratuit à une plateforme de streaming vidéo pour vous aider à rester actif et à vous entraîner à la maison. Cette plateforme propose 95 entraînements gratuits dans 8 catégories. Les entraînements sont en anglais mais rassurez-vous, ils sont très faciles à suivre. Cette plateforme ne collectera pas automatiquement vos données et restera disponible aussi longtemps que la perturbation du Coronavirus se poursuivra. 

    Mais en plus de ces séances Les Mills, VFC vous proposera 1 séance ou 1 challenge par jour à 17h en direct sur notre page FB ou enregistrée que vous pourrez refaire quand vous voulez. 

    N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des commentaires sur les entraînements ou autre. 

    Restons connectés et surtout prenez soin de vous. On espère que la situation s'arrangera vite. 

    Que Dieu vous bénisse tous et sportez bien <3 

    Heitiare et toute l’équipe de Vaima Fitness Club